तनाव: यो नि: शुल्क हो, के तपाई कसैलाई चाहानुहुन्छ?

साझेदारीले हेरचाह गरिरहेको छ!

हिस्सा

ठूलो गाडीको

हिस्सा

उच्च माध्यमिक विद्यालयमा मेरो कक्षामा सबैभन्दा ठूलो बदमाशबाट लिइएको दुर्भाग्यपूर्ण अनुभवहरू थिए। हामी दुबै अतीतमा शारीरिक रूपमा डराउँदैनौं तर मानसिक यातनाहरू हुनसक्दछ। एक दिन मैले उसको बदमाशीलाई याद गरें मेरो शारीरिक उपस्थिति र अरूको बारेमा थियो। सही क्षणमा, मलाई सताउँदा, उहाँ ठूलो ऐनामा अगाडि हुनुहुन्थ्यो। मैले भने, “चारैतिर घुम्नुहोस्, राम्रो नजर राख्नुहोस् र मलाई के देख्नुहुन्छ बताउनुहोस्।” वाह, कस्तो उत्कृष्ट प्रतिक्रिया। ऊ तसित रिसायो, उसले कुरा गर्न नसक्ने गरी कोठाबाट निकाल्दा त्यस कोठाले रूँदै गयो। त्यहाँ अरूले कसलाई सुनेका भनेनन्, “ऊसँग के भयो? उसले मलाई फेरि पिल्दिन।

मेरी आमाले उनको सबै दाँतहरू गुमाउनु भयो। म आठ वर्षको थिएँ र दन्त कार्यालयमा दन्त कार्यालयमा उपस्थित थिए, पर्खेर पर्खिरहेका थिए र किन यति लामो भइरहेको थियो। उसको दाँतहरू सिद्ध थिए। उनले उनीहरू हराई किनभने तिनीहरू साह्रै खुवाए। उनको किशोरावस्थामा बाल्यावस्था, उनको किशोरावस्थामा वर्षहरू पारिवारिक जीवन, उनको दुखी विवाह, कुनै पनि दाँत कुनै पनि सम्बन्ध विच्छेद प्राप्त गर्दै उनको दाँत छैन। टीएमडीमा एक विशेषज्ञको रूपमा (अस्थायी एरिटेबियलर संयुक्त विकारहरू) र दन्त पुनर्निर्माणमा, मेरा सबै बिरामीहरू अधिक दिमाग र शरीरको कटौतीबाट ग्रस्त छन्, हेड, घाँटी, काँध र फिर्ता दुखाइहरू समावेश गर्दछ।

दाँत स्पर्श हुँदैन। जब हामी बोल्दछौं, हाम्रो माथिल्लो र तल्लो दाँत स्पर्श हुँदैन। जब रमाईलो हुन्छ, हाम्रो माथिल्लो र तल्लो ओठले माथिल्लो र तल्लो दाँतको साथ हल्का चुम्बन गर्दछ। माथि निल्न, माथिल्लो र तल्लो दाँत धेरै बल बिना सँगै आउँछन् र कुनै पनि क्षति हुन सक्दैन। खाना च्युइंग खाना, हाम्रो मांसपेशिहरू दाँतहरू “झन्डै” सँगै “सँगै” सँगै “सँगै” सँगै “सँगै” सँगै ल्याउन डिजाइन गरीएको छ। यी कार्यहरू बिना कुनै हानी वा आघातले हाम्रो ऊतकमा कुनै हानी वा आघात गर्दैन। समस्या हाम्रो दिमाग हो। जब हामी जीवनको तनावमा प्रतिक्रिया गर्दछौं, हामी अनजानमै शरीरको मांसपेशिहरू सम्झन्छौं। घुँडा जलेको जस्तै, हामी हाम्रो दाँतलाई खसालिदियौं र तिनीहरूलाई पीठोबाट टाढा राख्दछौं। रातमा हाम्रो सपनामा वा दिनमा, हामी यी प्रतिक्रियाहरू र हाम्रो ऊतकमा शारीरिक क्षतिबाट अनजान छौं।

लाइलोआरस जडका सम्बन्धित स्वास्थ्य लाभहरू

जीवन राम्रो छ यदि हामीले यसको जवाफ दिन्छौं भने, सबै समयमा हाम्रो उपस्थितिबारे सजग हुनु। यसको मतलब हाम्रो शरीरले गरिरहेको छ भन्ने कुरा जान्नु हो। जब थाहा छ हामी हानि रोक्न सक्छौं। हाम्रा बच्चाहरूलाई हेर्नु जस्तै, हामी आफ्नो आँखा तिनीहरूलाई एक सेकेन्डको लागि लिन सक्दैनौं। It is about being alert to our environment. If we go off into some mental daydream of the past or future and leave our awareness of our present surroundings, problems happen. look at the before and after pictures of a patient. This physician was self-medicating her pain for ten years until she found the right treatment for her unaware traumas.

तिम्रो के बिचार छ?

Website http://www.thefertileground.com

Link to this post:Stress: It’s Free, Do You want Some?

0/5

(0 समीक्षा)

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

हिस्सा

ठूलो गाडीको

हिस्सा